Loop jij jezelf voorbij?
Tijdens deze workshop gaan we onderzoeken met het paard als interventie, wat er gebeurt wanneer je uit de voortdurende stand van spanning, denken en doorgaan komt en je lichaam weer de voorwaarden geeft voor rust en herstel. Geen droge theorie, maar een ervaring die je de rest van je leven/loopbaan bijblijft.
Ervaar hoe je veerkrachtig blijft in een stormachtige werkomgeving zonder jezelf te verliezen.
Voor wie?
Professionals met een hoge werkdruk ( geschikt voor teams en individuele inschrijvingen).
Je ontdekt onder andere:
- Hoe spanning en oude patronen zich vast kunnen zetten.
- Hoe je beperkende overtuigingen kunt herkennen.
- Hoe je adem je helpt om tot rust te komen.
- Hoe lichaam en bewustzijn elkaar beïnvloeden.
- En vooral: wat je zelf kunt doen om je zelfhelende vermogen te ondersteunen.
Programma
Ontvangst & Context.
Inleiding en opdracht – Ontmoeting & Gronding.
Pauze.
Inleiding en opdracht – Hoofdoefening: De Grensbarrière in de paardenbak.
Vertaling naar de praktijk & Afsluiting.
Klaar om de regie over je eigen energie terug te pakken?
Maximaal aantal deelnemers 14.
Aantal dagdelen.
1 dagdeel.
Kosten.
Op basis van offerte.
